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發布日期：2020-05-10 來(lái)源: 閱讀量（ ）
頭痛、發燒、感冒、流鼻涕這(zhè)些疾病看似很小，但都有一個(gè)由輕到重的(de)過程，疾病不是一朝就得(de)的(de)，任何疾病都是這(zhè)樣，那麽人(rén)體生病的(de)步驟是什(shén)麽呢(ne)？
人(rén)體生病的(de)8個(gè)步驟詳解：虛寒濕凝淤堵瘤癌
1、“虛”是什(shén)麽感覺？
“虛”的(de)體質是覺“累，疲勞，犯困，沒有精神”等；
體虛最大(dà)的(de)兩個(gè)原因就是我們生活習(xí)慣不好與工作壓力大(dà)而引起；比如一個(gè)人(rén)生活習(xí)慣經常晚上很晚睡(shuì)覺，或者說睡(shuì)眠不好，則第二天就容易疲勞；一個(gè)人(rén)的(de)工作與生活壓力大(dà)，經常超負荷工作，經常很煩惱，情緒不好，就容易讓身體疲勞；而讓身體經常處于這(zhè)種疲勞中，我們器官的(de)機能就開始下(xià)降，我們體質就是這(zhè)樣開始變＂虛＂；
2、“寒”是什(shén)麽感覺？
當一個(gè)體虛的(de)人(rén)，在平時(shí)生活中不注意穿衣，晚上睡(shuì)覺不注意蓋被子，經常吹空調，沖涼水(shuǐ)澡，往往就容易讓我們體質受“寒”；“寒”的(de)體質是感覺“怕冷(lěng)，怕吹空調，晚上睡(shuì)覺感冷(lěng)”等；
3、“濕”是什(shén)麽感覺？
當身體“寒”氣越來(lái)越重時(shí)，身體慢(màn)慢(màn)更容易進入“濕”氣，一個(gè)身體“濕”氣重的(de)人(rén)，就象下(xià)雨(yǔ)天穿了(le)一件淋過雨(yǔ)的(de)衣服，感覺身體重與不舒服；
4、＂凝＂是什(shén)麽感覺麽？
當體內的(de)水(shuǐ)分(fēn)排不出來(lái)，日積月(yuè)累淤積在體内的(de)＂濕邪＂沉積時(shí)間長(cháng)了(le)，就容易出現＂凝滞＂的(de)現象；＂凝＂意思是氣血循環慢(màn)和(hé)代謝慢(màn)；身體容易酸，痛，身體不舒服；
5、＂淤＂是什(shén)麽感覺？
＂淤＂是由于體内氣血長(cháng)期處于凝滞不暢狀态，到一定的(de)時(shí)候便出現沉積淤塞，身體感知酸痛，麻木(mù)，脹痛，混身不舒服。
6、＂堵＂是什(shén)麽感覺？
“堵”是許多(duō)病的(de)前驅症狀，經絡的(de)實質在于經氣,經絡并無實體，是獨立的(de)氣的(de)通(tōng)道與系統，也(yě)是在神經、血管外圍的(de)通(tōng)道。通(tōng)則有道，不通(tōng)無道。經絡阻塞的(de)時(shí)間長(cháng)了(le)就容易生病，每個(gè)人(rén)生病不一樣；
7、＂瘤＂是什(shén)麽感覺？
＂瘤＂發生于體表或某組織中的(de)一類腫塊狀病變。是由瘀血、痰飲、濁氣留結于組織中而産生的(de)贅生物(wù)。發展緩慢(màn)，一般沒有自覺症狀，長(cháng)期不易消散，大(dà)都屬于良性腫瘤。多(duō)因七情勞欲，複感外邪，髒腑失調，生痰聚瘀，氣血凝結而成。長(cháng)＂瘤＂不可(kě)怕，怕的(de)是惡性腫瘤，惡性腫瘤容易變異形成癌病；
8、＂癌＂是什(shén)麽感覺？
＂癌＂是指起源于上皮組織的(de)惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見的(de)一類。一般人(rén)們所說的(de)“癌症”習(xí)慣上泛指所有惡性腫瘤。是個(gè)很恐怖的(de)事情。
虛則寒→寒則濕→濕則凝→凝則瘀→瘀則堵→堵則瘤→瘤則癌；寒濕體質是萬病之源，那麽寒從哪裏來(lái)？怎麽判斷自己是不是濕氣體質？寒濕又有多(duō)少分(fēn)級呢(ne)？
寒到底從何處來(lái)？
身體裏怎麽就有這(zhè)麽多(duō)寒，寒到底從何處來(lái)呀？以下(xià)就是寒濕進入身體的(de)時(shí)機，認真仔細看看就明(míng)白，爲什(shén)麽身體會這(zhè)麽寒？
一、熬出内寒
在中醫養生看來(lái)，子時(shí)覺至關重要，晚上十一點前要進入睡(shuì)眠。因爲子時(shí)這(zhè)個(gè)時(shí)候陰氣盛到極點，有一點陽氣初生，所以這(zhè)是陰陽交接班的(de)時(shí)間，又是一點陽氣發芽的(de)時(shí)候，隻有在睡(shuì)眠中才能順利進行。如果此時(shí)不睡(shuì)覺，即把陽氣之苗一棒子打死了(le)，長(cháng)此以往，陰盛則陽虛，陽虛則寒。
二、穿出内寒
短裙、露臍裝、露背裝……夠性感吧，也(yě)夠凍人(rén)。而且露的(de)這(zhè)幾個(gè)部位，偏偏是最怕受寒的(de)。
肩關節、膝關節就不用(yòng)說了(le)，這(zhè)都是人(rén)體薄弱之地，最受不得(de)沾風寒受涼。更要命的(de)是頸背和(hé)腰腹，小腹爲元氣的(de)中心，身之重地，腰爲腎之府，頸背屬于一身陽經之總管——督脈的(de)位置，這(zhè)些地方露著(zhe)，不受寒才怪呢(ne)。
三、吃(chī)出内寒
夏天的(de)時(shí)候，雪(xuě)糕、冰棍、冷(lěng)飲，是多(duō)少人(rén)的(de)最愛(ài)，更有甚者早上起來(lái)也(yě)是一大(dà)杯冰水(shuǐ)，水(shuǐ)果也(yě)是從冰箱裏拿出來(lái)就吃(chī)，冬天天氣如此寒冷(lěng)，也(yě)不懂(dǒng)的(de)溫補進食，還(hái)是愛(ài)吃(chī)涼的(de)，就這(zhè)樣，長(cháng)期吃(chī)著(zhe)吃(chī)著(zhe)，内寒就吃(chī)出來(lái)了(le)。
四、虛生内寒
内髒一虛，功能與活力下(xià)降，内寒就會叢生。加之現代人(rén)壓力大(dà)、生活節奏快(kuài)，對(duì)身體正能量變本加厲地消耗。如果你還(hái)不注意養生，就會導緻耗的(de)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大(dà)于養的(de)，就導緻内髒功能虛弱，内髒運轉慢(màn)就滋生出内寒了(le)。
五、懶生内寒
動爲陽，靜爲陰，生命在于運動，隻有常運動，氣血才能不淤不堵。而現代人(rén)最缺的(de)就是這(zhè)個(gè)，在家歇著(zhe)，出門坐(zuò)車，上班一坐(zuò)坐(zuò)一天，上了(le)年紀總愛(ài)待在屋子裏不車門，總不動，氣血運行就弱，體力就會下(xià)降，内髒功能減弱，則寒從内生。
六、外寒傷身
這(zhè)個(gè)外寒就是指外環境的(de)寒，比方說秋冬氣溫下(xià)降，天氣寒冷(lěng)，您穿衣不注意，就容易感受風寒。
怎麽能判斷自己體内有沒有濕氣呢(ne)？
說完寒從何處來(lái)，我們在來(lái)講一講濕氣，濕氣不是水(shuǐ)也(yě)不是氣，而是像鼻涕一樣黏黏的(de)東西。通(tōng)常是存在骨縫關節處，大(dà)家以爲濕氣是小事，往往不當回事。濕氣從來(lái)不孤軍奮戰，濕氣遇寒爲濕寒，遇熱(rè)爲濕熱(rè)，遇風爲風濕，還(hái)有暑濕、痰濕。所以我們不要輕視濕氣，能正确判斷自己體内的(de)濕氣很重要。因爲每個(gè)人(rén)體質不同，體内的(de)濕氣也(yě)不同！怎麽能判斷自己體内有沒有濕氣呢(ne)？
怎麽判斷自己體内是不是有濕氣呢(ne)？
1、舌苔發白，代表體内有寒。
2、反複的(de)口腔潰瘍。
3、口臭時(shí)舌苔發白。
4、咳嗽時(shí)痰是稀白的(de)。
5、流清鼻涕。
6、流出的(de)汗是涼汗。
7、愛(ài)打噴嚏，特别是早上起來(lái)，遇風噴嚏不斷。
8、感冒發熱(rè)時(shí)渾身感覺冷(lěng)。
9、經常腹痛、腹瀉。
10、臉上長(cháng)痘和(hé)斑，長(cháng)濕疹、牛皮癬、白癜風。
11、手腳常年冰冷(lěng)。
12、腳踝附中，代表腎虛、腎寒。
13、四肢關節疼痛、肩頸酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症狀。
如有以上1~2種症狀，說明(míng)體内已經有濕氣了(le)。
寒濕大(dà)緻分(fēn)爲五級：
一級寒濕在表皮——皮膚瘙癢，長(cháng)濕疹。
二級寒濕在肌肉——酸、困、累、乏。
三級寒濕在骨骼——肩周、腰椎等骨關節問題。
四級寒濕在髒腑——肌瘤、囊腫、脾胃、肺等。
五級寒濕遍布全身——腫瘤。
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